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BENEFICIOS

 

 CON 10 MINUTOS De TU DÍA ayudaráS a iniciar y activar tu cuerpo de manera gradual. combinamos MOVIMIENTOS de stretch y abdomen Y recuerda que puedes ir mejorando si creas disciplina en tu día. ES UNA GRAN MANERA DE HACER UN ALTO EN TUS ACTIVIDADES DE HOME OFFICE Y DESPEJARTE UN POCO PARA CONTINUAR.