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GLOSARIO

TEC

Bienvenidas y bienvenidos a su

GLOSARIO. 

Busca los ejercicios que aparen en MY WOD TEC en este canal de videos. Es importante que ejecutes los ejercicios de manera adecuada.

Serás imparable.

 Si tienes duda contáctame. 

blaster burpees
00:33
Pushup rotary in
00:06
curl de bíceps
00:51
burpees con desplantes
00:43
elevaciones laterales hombro (inclinado)
00:51
press de hombro
00:54
vuelos laterales hombro
00:27
sentadillas
01:37
rotary core
00:31

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